Dépression

Comment s'en sortir, comment gérer la dépression ?

Pour certains, la dépression est une maladie, pour d'autres, un syndrome.

La manifestation principale est toujours un état mental qui se caractérise par une profonde lassitude, un péssimisme, une dépréciation de soi, etc....

Tout cela entraîne d'importantes perturbations dans la vie de l'individu dépressif

Il existe de nombreux types de dépressions :

Dépression anaclitique
Dépression mélancolique
Dépression saisonnière
Dépression chronique
Dépression nerveuse
Dépression amoureuse
Dépression post-partum
etc...

L'hypnose, une aide très précieuse dans de nombreux cas.

Trouver l'élément déclencheur (on l'appelle le EiS : événement initial sensibilisant). Le fait de retrouver cet élément, ou plutôt cet événement va permettre au sujet de mieux le comprendre.

Transformer cet élément : En changeant de perspective, de point de vue sur cette événement, tout ce qui est négatif, désagréable, sera transformé en quelque chose de beaucoup plus positif, et ne pourra plus influencer l'individu de manière indésirable.

Donner des bonnes suggestions pour reprogrammer, et renforcer le mieux-être

En appuyant ce travail avec de bonnes suggestions, non seulement l'événement sera transformé en quelque chose de plus positif, et d'autre choses seront suggérées.

Créer des automatismes inconscients pour se diriger vers le mieux-être

Malheureusement, parfois, nous avons tendance à enfouir certains souvenirs désagréables. Ceux-ci continuent toujours de nous influencer. C'est pour cela qu'il est important de les transformer pour qu'ils cessent de nous "programmer" inconsciemment.